慢性病,你了解多少? -凯发k8国际

发布时间:2021年04月15日
来源:天门网
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  ◇罗芬

  据2020年我市死因监测数据显示,慢性病导致的死亡已占到总死亡的85.62%,前三位死亡原因分别是心脏病、恶性肿瘤、脑血管病。慢性病具有病程长、流行广、致残致死率高、危害大、社会资源消耗多等特点,是目前世界上最难根治的一类疾病。

  慢性病主要包括心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、慢性口腔疾病(龋齿、牙周病)、骨质疏松症、慢性骨关节病、神经精神疾病、慢性消化系统疾病、慢性肾脏疾病等。慢性病是长期存在的一种疾病状态,表现为逐渐的或进行性的器官功能降低。随着年龄的增长,慢性病的发病率逐年上升,中老年人是慢性病的高发人群,但近年来监测数据显示,慢性病低龄化趋势日益明显。慢性病的发生与控制主要与环境、生活方式和危险因素控制有关,预防慢性病的根本措施是改变不良行为生活方式、创造良好的生活和工作环境、高危人群和疾病的早期发现和早期控制。

  慢性病的发生是生命周期性危险因素逐渐累积的过程,一般遵从“正常健康→高风险状态→疾病→严重并发症”的疾病发生发展自然规律。采取全人群和高风险人群健康管理,可使高风险人群转归为正常人,有效减少疾病的发生,节省医疗支出,提高生命质量。

  那么,如何判断自己是否属于高风险人群?具有下列1项及1项以上高风险因素者,即可视为慢性病高风险人群:

  血压水平为(130~139)/(85~89)mmhg;现在吸烟者;空腹血糖水平(fbg)为6.1mmol/l≦fbg<7.0mmol/l;血清总胆固醇水平(tc)为5.2mmol/l≦tc<6.2mmol/l;男性腰围≧90cm,女性腰围≧85cm。如果您现在已属于慢性病高风险人群,除了定期的体检外,日常生活中您还需要减少盐、油、糖的摄入量,合理膳食、戒烟限酒、适量运动,心理平衡。


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